sexta-feira, dezembro 5, 2025
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Dida de Redeiro reúne amigos e familiares para celebrar seus 53 anos de vida em clima de alegria e gratidão

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A sempre alegre e irreverente Adriana, a nossa Dida de Redeiro, comemorou 53 anos nesta quinta-feira, 4 de dezembro, em grande estilo, cercada de familiares e amigos na Granja João Batista, em Ingá.

Rua José Tito Filho e Bairro Bela Vista ganham novo padrão urbano após obras de infraestrutura em Riachão do Bacamarte

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A cidade de Riachão do Bacamarte segue avançando em sua política de melhoria urbana. Nesta semana, o prefeito Ari divulgou em suas redes sociais um vídeo mostrando o novo aspecto da Rua José Tito Filho, que agora conta com as obras totalmente concluídas: asfalto finalizado, pintura realizada e vias mais organizadas para motoristas, pedestres e moradores da região.

Sessão da Câmara aprova PPA, LOA e destaca homenagens a figuras importantes de Serra Redonda

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A Câmara Municipal de Serra Redonda realizou, nesta quarta-feira (04), a 30ª Sessão Ordinária do Segundo Período Legislativo de 2025, sob a presidência do vereador Adolfo Guimarães.


Matérias apresentadas no Expediente

Projetos de Lei

  • Projeto de Lei nº 036/2025
    Autor: vereador Anselmo Tavares de Pontes
    Ementa: Autoriza o Poder Executivo Municipal a restabelecer a gratificação quinquênio aos profissionais do magistério do município e dá outras providências.


Projetos de Decreto Legislativo

  • PDL nº 013/2025
    Autor: vereador Lexoney de Araújo Cavalcante
    Objeto: Concede Título de Honra ao Mérito ao Sr. Luiz Paulo de Araújo.

  • PDL nº 014/2025
    Autor: vereador Lexoney de Araújo Cavalcante
    Objeto: Concede Título de Cidadania Honorária ao Sr. Edmilson Cardoso dos Santos (Batatinha).

  • PDL nº 015/2025
    Autor: vereador José Elias Nunes da Silva
    Objeto: Concede Título de Honra ao Mérito ao Sr. Everaldo Barbosa da Costa (Vevé Motos).

  • PDL nº 016/2025
    Autor: vereador Eduardo Custódio de Araújo
    Objeto: Concede Título de Honra ao Mérito ao Sr. Francisco Bernardo dos Santos Júnior.

  • PDL nº 017/2025
    Autor: vereador Roseandro Bernardo da Silva
    Objeto: Concede Título de Cidadania Honorária ao Sr. Renato Barbosa de Oliveira.

Todos os projetos foram encaminhados às comissões competentes.


Pareceres lidos em plenário

  • Pareceres referentes aos PL nº 029/2025, 030/2025, 035/2025

  • Parecer do Projeto de Lei Complementar nº 007/2025

  • Pareceres da comissão especial relativos aos PDL nº 011 e 012/2025


Indicação apresentada

  • Indicação nº 065/2025
    Autor: vereador José Elias Nunes da Silva
    Proposta: Solicita melhorias de acessibilidade no Monte de Nossa Senhora Aparecida, na comunidade rural de Caiana dos Matias.
    Status: Aprovada por unanimidade


Requerimento apresentado

  • Requerimento nº 009/2025
    Autor: vereador José Elias Nunes da Silva
    Objeto: Solicita dispensa do interstício regimental de 10 dias entre os turnos de votação do PLC nº 007/2025.
    Status: Aprovado por unanimidade


Ordem do Dia: Projetos votados e aprovados

Projetos de Decreto Legislativo (turno único – votação secreta)

Todos aprovados por 9 votos a 0:

  • PDL nº 011/2025 – Título de Cidadania Honorária ao Sr. Paulo Miguel Francisco.
    Autor: Anselmo Tavares de Pontes

  • PDL nº 012/2025 – Título de Honra ao Mérito à Sra. Nathalie Ventura.
    Autor: Eduardo Custódio de Araújo


Projetos de autoria do Poder Executivo (turno único)

Todos aprovados por unanimidade:

  • PL nº 029/2025
    Dispõe sobre o Plano Plurianual (PPA) do município para 2026–2029.

  • PL nº 030/2025
    Estima a receita e fixa a despesa para o exercício financeiro de 2026 (LOA).

  • PL nº 035/2025
    Autoriza contratações temporárias por excepcional interesse público.


Projeto de Lei Complementar

  • PLC nº 007/2025
    Dispõe sobre a estrutura administrativa, cargos e organização do Poder Executivo Municipal.
    Status: Aprovado em primeiro e segundo turno, com dispensa de interstício.


Grande Expediente

Durante o grande expediente, diversos vereadores utilizaram a tribuna para tratar de projetos aprovados, agradecer à Câmara, comentar temas administrativos e reforçar reivindicações de infraestrutura, especialmente relacionadas às comunidades rurais.

Foram destaques:

  • Manifestações de apoio ao Projeto de Lei do quinquênio dos professores.

  • Reconhecimento à atuação da gestão municipal, especialmente nas áreas de infraestrutura, ação social e ornamentação natalina.

  • Homenagens aos contemplados com títulos honoríficos.

  • Cobranças por melhorias em localidades como Caiana dos Matias e Matias.


Encerramento

O presidente Adolfo Guimarães encerrou a sessão agradecendo o trabalho dos vereadores ao longo do ano legislativo e reafirmando o compromisso da Casa com o desenvolvimento de Serra Redonda.

Clique aqui para assistir a sessão completa 

https://www.youtube.com/watch?v=o-FEEbwksOQ

Nutricionistas ensinam o que comer para controlar o colesterol alto

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Nos últimos anos, a alimentação ganhou papel central no controle do colesterol, condição que afeta milhões de brasileiros e é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares.

A ciência já demonstra que mudanças simples na rotina — como aumentar fibras, reduzir ultraprocessados e escolher melhor as gorduras — podem fazer diferença significativa nos níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos.

Mais do que restringir alimentos, o objetivo é montar refeições equilibradas, variadas e ricas em nutrientes que ajudam diretamente na regulação do colesterol.

Fibras solúveis, antioxidantes e gorduras monoinsaturadas são alguns dos componentes que atuam reduzindo a inflamação, melhorando a função das partículas de colesterol bom (HDL) e limitando a absorção de colesterol no intestino.

Como a alimentação influencia o colesterol?

Para a nutricionista Carla Borges, da Santa Casa de Chavantes, em São Paulo, o processo começa com escolhas diárias que cabem na rotina.

“Pequenas escolhas feitas todos os dias transformam o perfil lipídico. Quando o paciente aprende a combinar fibras, proteínas magras e gorduras boas, o colesterol tende a cair de forma consistente”, afirma.

Ela reforça a regra prática do prato: metade de vegetais, um quarto de proteína magra e outro de carboidratos de qualidade. “Com temperos naturais, é possível manter sabor sem recorrer a molhos gordurosos”, explica.

Fibras solúveis — presentes na aveia, frutas como maçã e laranja, feijões e lentilhas — formam um gel no intestino que reduz a absorção de colesterol. A recomendação é consumir 5 a 10 g por dia, dentro do total de 25 a 30 g de fibras.

Já gorduras boas encontradas no azeite, abacate, castanhas e peixes gordos melhoram a função do HDL e ajudam na prevenção de inflamação vascular. Vegetais e frutas completam o conjunto, oferecendo antioxidantes importantes para evitar a oxidação do LDL.

No dia a dia, essas escolhas podem aparecer no café da manhã com aveia, no almoço com leguminosas e no consumo de frutas ao longo da tarde. “O prato colorido e variado melhora saciedade, reduz calorias ruins e ajuda no metabolismo”, reforça Carla.

fcafotodigital / Getty Imagesfoto colorida de alimentos saudáveis que ajudam no controle do colesterol - Metrópoles.
Frutas, legumes e gorduras boas são a base de uma alimentação cardioprotetora, segundo especialista

A nutricionista Kássia Ellen Gomes de Araújo, do Hospital Regional Adamastor Teixeira de Oliveira, em Rondônia, destaca que o acompanhamento por exames é fundamental para entender a realidade de cada paciente.

“O exame mais importante é o perfil lipídico, que mede colesterol total, LDL, HDL, triglicerídeos e, em alguns casos, VLDL”, afirma. Ela complementa que a lipoproteína(a) e a PCR-ultrassensível ajudam a identificar risco genético e inflamação. A avaliação da tireoide e do fígado também é essencial.

Kássia explica que as fibras têm efeito direto na redução do LDL. “Elas se ligam aos ácidos biliares, o fígado usa o colesterol circulante para repô-los e, assim, o LDL diminui”, ensina. A microbiota também participa desse processo, produzindo substâncias que reduzem a síntese de colesterol.

Sobre gorduras boas, a especialista reforça que elas melhoram a capacidade do HDL de transportar o colesterol para o fígado. Kássia alerta que gorduras trans, carnes gordas, embutidos, farinhas brancas, doces e ultraprocessados devem ser evitados, pois aumentam o colesterol LDL e favorecem a inflamação.


Lista de compras para controlar o colesterol

  • Fibras solúveis: aveia, cevada, feijão (todos os tipos), lentilha, grão-de-bico, maçã, laranja e banana.
  • Legumes e verduras: brócolis, couve-flor, abobrinha, berinjela, tomate, cenoura, pepino, alface, rúcula, espinafre e pimentão (todas as cores).
  • Frutas antioxidantes: frutas vermelhas (morango, amora, mirtilo), uva roxa, kiwi, limão e mamão.
  • Gorduras boas: azeite extravirgem, abacate, castanhas (nozes, castanha-do-pará, castanha de caju, amêndoas), sementes de chia, sementes de linhaça e amendoim (sem açúcar e sem cobertura).
  • Peixes ricos em ômega-3: salmão, sardinha, atum fresco ou em água.
  • Proteínas magras: peito de frango sem pele, carne bovina magra (patinho, coxão mole, lagarto), ovos e tofu.
  • Carboidratos de qualidade: arroz integral, quinoa, batata-doce, massa integral e pão integral 100% (importante checar rótulo).
  • Probióticos e prebióticos: iogurte natural sem açúcar, kefir, alho e cebola.
  • Bebidas e itens gerais: chás antioxidantes (chá verde, hibisco, camomila) e ervas frescas e secas (alecrim, cúrcuma, orégano, salsinha).

O que evitar para controlar o colesterol

  • Margarina tradicional.
  • Embutidos (salsicha, linguiça, presunto, salame).
  • Queijos amarelos gordurosos.
  • Biscoitos recheados.
  • Fast-food.
  • Produtos com gordura trans.
  • Refrigerantes e sucos industrializados.
  • Frituras prontas ou congeladas.

Mesmo com boa alimentação, há casos em que o tratamento medicamentoso é necessário. “Quando o LDL está acima de 190 mg/dL, geralmente existe componente genético, e o uso de estatina é praticamente obrigatório”, explica Kássia.

O medicamento também é indicado para quem já tem doença cardiovascular, histórico familiar de infarto ou AVC precoce, diabetes com risco alto ou quando três meses de intervenção nutricional não reduzem adequadamente o risco.

Metrópoles

Gilmar nega pedido de Messias para reconsiderar decisão sobre impeachment

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O ministro Gilmar Mendes, do STF (Supremo Tribunal Federal), negou nesta quinta-feira (4) o pedido do advogado-geral da União, Jorge Messias, para reconsiderar a decisão sobre a Lei do Impeachment.

O decano do STF, em sua decisão, argumenta que a AGU não havia se manifestado nos autos e protocolou o documento após dois meses do tempo cabível.

“Isso porque somente existem recursos quando expressamente previstos em lei, com estrutura, pressupostos e efeitos definidos pelo ordenamento. Em razão dessa taxatividade, não é dado às partes criar meios impugnativos atípicos”, justifica o ministro.

O ministro cita ainda que “ordenamento jurídico brasileiro não contempla o chamado pedido de reconsideração”.

“Trata-se, na realidade, de expediente informal, destituído de previsão normativa e incapaz de gerar efeitos próprios dos recursos típicos, como a suspensão ou interrupção de prazos processuais, o impedimento da preclusão ou o dever jurídico de o magistrado reapreciar a decisão”, completa.

Messias havia feito o pedido de reconsideração sobre a decisão de Gilmar, que torna exclusiva a autoria da PGR (Procuradoria-Geral da República) para pedidos de impeachment de ministros do Supremo, na noite dessa quarta-feira (3).

Messias é chefe da AGU (Advocacia-Geral da União) e foi indicado pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) para ocupar vaga no Supremo. A medida ocorre em meio a resistências dos senadores pelo nome de Jorge Messias, que precisa do aval do Senado.

No pedido, Messias pedia que a medida cautelar fosse reconsiderada pelo próprio ministro relator e tenha seus efeitos suspensos até o julgamento em definitivo das ações pelo plenário do STF.

A CNN Brasil tenta contato com a AGU para se manifestar sobre a decisão do ministro.

Na decisão desta quinta, Gilmar Mendes reafirma a posição proferida em decisão de ontem. “Como pontuei na decisão que exarei na data de ontem, 3.12.2025, compreendo que existem alguns pontos da Lei 1.079/1950, no que diz respeito ao rito do processo de impeachment de membros do Poder Judiciário, que padecem de vícios maculadores de sua higidez constitucional”, diz.

“Desse modo, tenho para mim que a medida cautelar deferida, além de encontrar fiel amparo na Constituição Federal, mostra-se indispensável para fazer cessar um estado de coisas manifestamente incompatível com o texto constitucional”, completa.

CNN Brasil

Ação cumprida: João Gonçalves, ao lado de Rey Lira e Alex, acompanha início da recuperação da rodovia que corta o Centro de Ingá

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O município de Ingá recebeu, nesta quarta-feira, a visita do deputado estadual João Gonçalves, que retornou à cidade para acompanhar de perto o início das obras de conservação da rodovia estadual que cruza as ruas centrais do município, ligando o Centro às saídas para Itatuba, Campina Grande e Mogeiro.

Polícia Federal deflagra operação contra desvios em benefícios previdenciários e cumpre mandados em Pedras de Fogo

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A Polícia Federal deflagrou na manhã desta quinta-feira (4) uma operação com o objetivo de combater fraudes em benefícios previdenciários. Denominada ‘Sujeito Oculto’, a operação cumpriu dois mandados de busca e apreensão na cidade de Pedras de Fogo, Litoral Sul do estado.

Segundo a PF, a investigação teve início após uma segurada do Rio de Janeiro denunciar a transferência indevida de sua aposentadoria para a Paraíba. “Apurou-se que os investigados utilizavam dados falsos para transferir e sacar benefícios de terceiros”, informou a polícia em nota, como acompanhou o ClickPB.

Segundo a PF, no decorrer das investigações, foi identificado que o telefone usado no crime estava vinculado a outras fraudes assistenciais.

Detalhes sobre os alvos da operação e mandado em Timbaúba

Material apreendido na operação de hoje (4). (foto: divulgação/Polícia Federal)
Material apreendido na operação de hoje (4). (foto: divulgação/Polícia Federal)

Os alvos dos mandados em Pedras de Fogo foram um homem, uma mulher e uma empresa. A informação foi confirmada pela Polícia Federal ao ClickPB. A ‘Sujeito Oculto’ também tinha um mandado expedido para ser cumprido em Timbaúba (PE), porém o mesmo segue em aberto.

Os investigados poderão responder pelos crimes de estelionato previdenciário e uso de documento falso.

ClickPB

Vereadora Rosa Nunes apresenta Moção de Pesar pela morte precoce de Marina Mayanne, aprovada por todos

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A Câmara Municipal de Ingá aprovou, na sessão desta quarta-feira (03), a Moção de Pesar nº 009/2025, de autoria da vereadora Rosa Cristina Nunes Ferreira, em solidariedade à família da jovem Marina Mayanne Gonçalves Veríssimo, de 19 anos, que faleceu no próprio dia 3 de dezembro.

Durante a votação, a presidente Rosa Nunes lamentou profundamente a perda precoce da jovem e destacou a comoção que tomou conta da cidade. “Quando uma mãe perde um filho, todas as mães perdem um pouquinho juntas. Estamos solidários à família”, declarou a vereadora.

A Moção expressa condolências aos pais Marielson Veríssimo da Silva e Paula Francinete Gonçalves Veríssimo, ao irmão, aos avós e demais familiares, ressaltando o impacto da partida inesperada de Marina entre amigos e conhecidos. A matéria foi aprovada por unanimidade pelos vereadores presentes.

Em sinal de respeito, a sessão registrou também uma salva de palmas em homenagem à jovem.

Ingá Cidadão

Câmara Municipal de Ingá realiza sessão ordinária com votação do PPA e da LOA 2026

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A Câmara Municipal de Ingá realizou, nesta quarta-feira, 03 de dezembro de 2025, mais uma sessão ordinária sob a presidência da vereadora Rosa Cristina Nunes Ferreira. Estiveram presentes os vereadores Antônio Gomes da Silva, Antônio Nóbrega da Silva, Daniela da Silva Oliveira Regis, Fábio Vinícius “Bacalhau” de Oliveira, Maria Jete Pereira do Nascimento Santos, Nelinho da Silva Caetano e a presidente Rosa Nunes.

A sessão contou com leitura e votação de moção, além da apreciação de dois importantes projetos enviados pelo Poder Executivo: o Plano Plurianual (PPA) 2026–2029 e a Lei Orçamentária Anual (LOA) 2026.


Moção de Pesar

Moção de Pesar nº 009/2025

Autoria: vereadora Rosa Cristina Nunes Ferreira
A Câmara aprovou por unanimidade a Moção de Pesar nº 009/2025, em solidariedade à família da jovem Marina Maiane Gonçalves Veríssimo, de 19 anos, falecida no dia 3 de dezembro. A presidente Rosa Nunes lamentou o ocorrido e prestou condolências aos pais, familiares e amigos da jovem.


Projetos do Poder Executivo

Conforme o Regimento Interno, os projetos foram votados em dois turnos, com pareceres da Comissão de Orçamento e Finanças favoráveis à aprovação.

Projeto de Lei nº 022/2025 – Plano Plurianual (PPA 2026–2029)

Autoria: Poder Executivo Municipal
Parecer: Comissão de Orçamento e Finanças – parecer escrito nº 001/2025
O PPA estabelece diretrizes, objetivos e metas da administração municipal para os próximos quatro anos. A Comissão destacou a compatibilidade com a Constituição Federal, a LRF e a Lei Orgânica, apontando clareza nas ações governamentais e viabilidade técnica e financeira.
Resultado: aprovado por unanimidade.

Projeto de Lei nº 023/2025 – Lei Orçamentária Anual (LOA 2026)

Autoria: Poder Executivo Municipal
Parecer: Comissão de Orçamento e Finanças – parecer escrito nº 002/2025
A LOA fixa receitas e despesas do município para o exercício de 2026, contemplando orçamento fiscal, seguridade social e fundos municipais. A Comissão destacou equilíbrio orçamentário, compatibilidade com o PPA e a LDO, além do cumprimento das exigências da LRF.
Resultado: aprovado por unanimidade.

Nesta sessão não houve uso da tribuna por parte dos parlamentares.

Confira a íntegra da sessão (a partir do minuto 28):

Braiscompany: Argentina autoriza extradição de Antônio Ais e Fabrícia para o Brasil

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A Justiça da Argentina autorizou a extradição de Antônio Neto Ais e Fabrícia Farias, donos da Braiscompany, empresa de Campina Grande investigada sob suspeita de calote em clientes investidores em criptomoedas.