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Fuja do calor! Saiba 5 benefícios em tomar banho gelado

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Desde o último domingo (12/11), o Brasil enfrenta uma onda de calor que vem desafiando a população a se manter fresquinha. As temperaturas pelo país ultrapassam os 30 ºC, o que pode afetar as noites de sono, atividades diárias, e até mesmo causar problemas de saúde.
Uma forma de driblar o calor é apelar para o banho gelado, que pode ajudar a manter a proteção da pele, segundo a dermatologista Paula Luz, da clínica Luz, de Brasília. “Quando usamos a água muito quente, podemos remover a proteção natural da nossa pele, que é formada por gorduras. A opção mais gelada ou morna permite a manutenção da barreira produzida naturalmente”, afirma.
Porém, os benefícios vão além do alívio do calor e da saúde da pele. Confira outros cinco bons motivos para colocar o chuveiro no modo verão:

1. Recuperação muscular

De acordo com o médico Lucas Albanaz, coordenador da Clínica Médica do Hospital Santa Lúcia Gama, no Distrito Federal, o banho gelado é capaz de acelerar a recuperação muscular devido à melhora do fluxo sanguíneo. “Quando temos uma lesão, usamos uma compressa de gelo para reduzir a inflamação. Em diferente proporções, o mesmo serve com o banho frio”, afirma.

2. Previne micoses

A dermatologista Paula ressalta que o calor favorece o desenvolvimento de micoses superficiais nos cabelos, pele e unhas. “Elas são causadas por fungos que gostam de calor e umidade. Para prevenir, o melhor é evitar a pele suada por um tempo prolongado, algo que pode ser resolvido com o banho frio”, afirma.

3. Acelera o metabolismo

Ao ser imerso em água fria, o corpo acelera a queima de calorias para gerar calor e energia — o famoso metabolismo. Esse processopode ajudar na perda de peso, pois é uma das formas de atingir o déficit calórico, quando se gasta mais do que se consome.

4. Fortalece o sistema imunológico

De acordo com o clínico geral Arthur Seabra, também do Hospital Santa Lúcia, o banho gelado pode estimular a produção de células imunológicas como os glóbulos brancos. “Eles são a primeira linha de defesa do sistema imunológico contra um agente invasor”, ensina.

5. Estimula hormônios

A água gelada pode influenciar até no humor e produtividade, uma vez que o contato com o frio é capaz de ativar o sistema simpático responsável por hormônios como adrenalina e noradrenalina. Eles desempenham papel importante no reflexo de luta, fuga e resolução de problemas.

 

Metrópoles

Corpo de Bombeiros faz novas buscas por corpo de Sophia, em Bananeiras, após confirmação da morte de Tiago

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O Corpo de Bombeiros realizou novas buscas, nesta terça-feira (14), pelo corpo de Ana Sophia. A procura ocorreu após a Polícia Civil apresentar, hoje, o desfecho das investigações sobre o sumiço da menina, sobre o corpo encontrado na mata e a conclusão de suicídio de Tiago Fontes, suspeito no desaparecimento da criança em Roma, distrito de Bananeiras, no Brejo paraibano, desde 4 de julho.

O major Fernando, do Corpo de Bombeiros, informou ao ClickPB que foram mobilizados, nas buscas de hoje, 20 profissionais da corporação, além de equipes da Polícia Civil e Polícia Militar da Paraíba.

O Canil também foi acionado. “Fizemos uma área bem restrita, próximo onde foi encontrado o corpo [de Tiago]. Não ampliamos muito o raio”, declarou o major Fernando ao ClickPB.

Ainda segundo o major, sobre a continuação das buscas amanhã ou na quinta-feira, ele disse que “vamos fazer uma análise, junto com a Polícia Civil para ver uma localização mais específica. Essa região que fizemos hoje já descartamos. Como a área é muito ampla, temos que analisar bem para focar.”

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ClickPB

Circuito Brasileiro de Vôlei de Praia em João Pessoa vai reunir 500 atletas; competição começa amanhã

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João Pessoa recebe, a partir desta quarta-feira (15), quatro grandes eventos de vôlei de praia, que terão as partidas disputadas nas areias da praia de Tambaú, próximo ao Busto de Tamandaré, com jogos realizados nos períodos da manhã, tarde e noite. A maratona iniciará pelo Circuito Brasileiro Aberto (Open) e ainda o Top 12, que reunirão as melhores duplas do país, cujas finais serão no domingo (19).

De acordo com a Confederação Brasileira de Voleibol (CBV), ao todo, serão 500 atletas participando da competição, 100 pessoas trabalhando na organização e ainda há a expectativa de 2 mil pessoas por dia assistindo os jogos.

Ainda no domingo, será iniciado o Circuito Brasileiro para atletas até 21 anos, que será concluído no dia 22 deste mês de novembro, quando começará a última etapa do Circuito Mundial Elite 16, que terá a duração de quatro dias. Contando com o apoio do Governo do Estado, os eventos são organizados pela Confederação Brasileira de Voleibol (CBV) e Federação Internacional de Voleibol (FIVB).

“A capital paraibana será verdadeiramente a capital do vôlei de praia com esses quatro eventos, que movimentarão a arena que ficará próximo ao Busto de Tamandaré e, assim, João Pessoa continuará com a marca de ter sido a única capital brasileira a nunca ter deixado de receber o Circuito Brasileiro. O Governo do Estado teve a iniciativa de abrir um diálogo com a CBV, que consolidou a realização não só de uma etapa, como de quatro, incluindo uma do Circuito Mundial com as 16 melhores duplas do ranking internacional”, disse Harlen Vilarim, secretário executivo de Esporte e Lazer.

O presidente da Empresa Paraibana de Turismo (PBTur), Ferdinando Lucena, ressaltou a importância dos eventos esportivos para o turismo e também para os comerciantes locais. “Os eventos esportivos são importantes para o desenvolvimento do turismo, principalmente quando envolvem competições e disputas de âmbito nacional e mundial, que atraem atletas de vários países e turistas apaixonados por esportes. Com certeza, esses eventos beneficiarão toda uma rede econômica, pois gera uma demanda para a hotelaria, transporte, gastronomia e outros setores”, comentou.

ClickPB

Influencers que deram banana e macaco para crianças negras são indiciadas

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As influenciadoras Kérollen Cunha e Nancy Gonçalves foram indiciadas por racismo recreativo pela Delegacia de Crimes Raciais e de Delitos de Intolerância (Decradi) no Rio de Janeiro na segunda-feira, 13. A delegacia indiciou a mãe Nancy e a filha Kérollen pelo conteúdo divulgado por elas nas redes sociais no início do ano. No vídeo, as influencers “presenteiam” duas crianças negras, uma com uma banana e outra com um macaco de pelúcia.

O caso que resultou no indiciamento de mãe e filha corresponde ao da criança que recebeu o macaco de pelúcia de presente. Segundo o RJTV, o Decradi investiga mais três acusações contra as influenciadoras.

Em vídeo publicado em maio, pouco tempo depois do vídeo racista das influenciadoras, a advogada e especialista em direito antidiscriminatório Fayda Belo denunciou a ação das influenciadoras e classificou a atitude como racismo recreativo.

No vídeo publicado nas redes sociais das influenciadoras no Tik Tok, mãe e filha abordam uma criança negra e oferecem: “um presente ou 10 reais?”. O menino escolhe o presente e, ao abrir, vê que é uma banana. A mãe e influenciadora ainda fala para criança “Você gosta”. No caso da criança que recebeu o macaco de pelúcia, a sentença se repete: “dois reais ou esse presentão?”.

Desde o fim de maio, todos os perfis das influenciadoras foram bloqueados nas redes sociais. No período do vídeo, a dupla tinha cerca de 13 milhões de seguidores no Tik Tok. As acusadas, agora indiciadas por racismo recreativo, negam o crime.

ClickPB

Réu é condenado a 18 anos de prisão pelo assassinato do ex-presidiário Tony, crime ocorrido em 2019 em Ingá. Câmeras de segurança flagraram toda ação

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Na sessão do júri realizada na manhã desta terça-feira (14) no Tribunal do Júri da Comarca de Ingá, o réu Severino Antônio da Silva, vulgo “Silva/China”, foi condenado pela morte do ex-presidiário José Vieira Cândido, vulgo Tony, crime ocorrido por volta das 5 da manhã do dia 13 de junho de 2019, nas imediações da escola Abel da Silva, quando a vítima saiu da Cadeia Pública de Ingá, onde estava albergado, tendo a ação sido flagrada pelas câmeras de segurança instaladas ao longo da rua Padre José Alves.

Senador Efraim Destina 1,5 Milhão para Pavimentação Asfáltica em Riachão do Bacamarte: Ordem de Serviço Assinada

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Mais mobilidade urbana e qualidade de vida

Em um passo significativo para o desenvolvimento urbano de Riachão do Bacamarte, o Senador Efraim Filho destinou 1,5 milhão de reais para a pavimentação asfáltica de diversas ruas no município. O prefeito Ari, atento à importância desse investimento, esteve pessoalmente presente em um evento no escritório da Codevasf em João Pessoa, onde testemunhou a assinatura da ordem de serviço que marca o início dessa importante iniciativa.

 

DITO E FEITO: compromisso de campanha 

A emenda parlamentar do Senador Efraim Filho demonstra o compromisso com o desenvolvimento das comunidades, proporcionando melhorias na infraestrutura e qualidade de vida para os cidadãos de Riachão do Bacamarte. Em um vídeo compartilhado durante o evento, o prefeito Ari e o senador transmitiram uma mensagem de esperança e progresso para a população local.
As ruas contempladas incluem o bairro da Bela Vista, onde já estão em andamento obras de drenagem e conserto de calçamento preventivamente. Além disso, a pavimentação asfáltica alcançará a Rua José Tito Filho (Rua do Lírio), interligando com a rua Manoel Valdevino, também a rua principal do conjunto Severino Cabral  e o trecho que liga Riachão à comunidade de Bacamarte, desde o encontro da BR 230 até a final do povoado.

Esta iniciativa não apenas transformará o cenário urbano, proporcionando vias mais acessíveis e seguras, mas também contribuirá para o desenvolvimento econômico e social do Riachão do Bacamarte. O comprometimento do Senador Efraim Filho e a parceria entre o prefeito Ari são passos firmes na direção a um futuro mais promissor para a comunidade. A assinatura da ordem de serviço marca o início de uma etapa que será lembrada como um marco na história do município.

Inga Cidadao com Assessoria

Juliette anuncia fim de parceria com empresa de Anitta após acusações de plágio

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Nesta segunda-feira (13), a influenciadora Juliette anunciou que rompeu a parceria profissional com a empresa de Anitta e não estará mais no casting da companhia a partir do dia 12 de janeiro de 2024. No comunicado postado nas redes sociais, o Grupo Rodamoino revelou que a decisão foi de ambas as partes. A vencedora do Big Brother Brasil 21 vinculou-se à produtora logo após deixar o reality e entrar para o mundo musical, lançando um EP com seis faixas.

“Informamos que após decisão tomada em comum acordo, a Rodamoinho não representará (a partir de 12/01/24) comercialmente e artisticamente a cantora Juliette. Agradecemos à artista, sócios e equipe toda confiança, respeito e amizade conquistada ao longo desta parceria. Equipe Rodamoinho”, diz o comunicado publicado pela empresa e repostado por Juliette.

Embora as artistas mantenham uma relação de amizade, o fim da parceria acontece em meio a turnê da paraibana pelo Brasil. Ela ainda se apresentará em capitais como Curitiba, Belo Horizonte e João Pessoa.

Depois que fechou a parceria com o Grupo Rodamoinho, Juliette se tornou um dos maiores nomes da marca. Ao longo do vínculo, no entanto, a artista chegou a ser acusada de plágio por algumas canções lançadas, inclusive, recentemente.

A última delas foi feita pelo irmão de Emicida, Evandro Fióti, que questionou a similaridade entre a canção Magia Amarela, parceria de Juliette com Duda Beat, com o álbum do rapper, AmarElo. Na ocasião, a cantora emitiu uma nota afirmando que não participaria de apropriações musicais e recebeu o agradecimento de Fióti pela “troca e escuta”.

ClickPB

Secretaria de Saúde da Paraíba tem inscrições abertas para processo seletivo com mais de 100 vagas e salário de até R$ 4,8 mil

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A Secretaria Estadual de Saúde (SES) está com inscrições abertas para o processo seletivo com mais de 100 vagas e salários que variam de R$ 2.000,00 até R$ 4.800,00. Conforme apurou o ClickPB, as inscrições estão abertas desde o dia 11 e vão até 25 de novembro e pode ser feita de forma gratuita, exclusivamente pela internet.

As vagas são para preencher cargos e formar cadastro de reserva para a Rede de Apoio Institucional para Qualificação e Matriciamento Gerencial de Trabalhadores e Gestores do SUS com foco na Regionalização para Organização da Rede de Atenção à Saúde (REAP QUALI/PB).

Confira aqui o editala partir da página 18.

Os cargos vão desde Apoio Administrativo do Projeto, com salário de R$ 2.000,00 até Coordenador do projeto REAP QUALI/PB, cujo valor salarial é de R$ 4.800,00.

ClickPB

Governo cria força penal contra crime organizado

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Com o objetivo de promover a integração do sistema penitenciário brasileiro e enfrentar o crime organizado dentro e fora das prisões, o Ministério da Justiça e Segurança Pública criou a Força Penal Nacional (FPN). A medida está publicada no Diário Oficial da União desta terça-feira (14).

Profissionais do sistema penal serão reunidos para atuar na aplicação de técnicas especializadas administrativas, assistenciais, gerenciais, de capacitação e também nas situações de crise. Um acordo de cooperação federativa viabilizará a mobilização dos servidores para compor a nova força.

Segundo o ministro Flávio Dino, o sistema será estruturado em dois eixos: descapitalização das facções criminosas e a estruturação do sistema penitenciário. Como base de atuação do grupo, foram definidos princípios, diretrizes e normas de conduta, entre eles proteção dos direitos humanos, promoção da cidadania e da dignidade humana e respeito aos direitos individuais e coletivos.

A força será coordenada pela Polícia Penal Federal, que vai planejar e promover a articulação das atividades com estados, Distrito Federal e órgãos de execução penal. Poderá ser empregada em qualquer unidade federativa desde que haja solicitação do governador para situações de crise, ou do secretário de administração penal, para apoio de gestão ou capacitação.

Durante o lançamento do programa, em Brasília, Dino destacou a importância da participação das diferentes esferas do governo e das agências de segurança de todo o país, a fim de superar as crises no sistema penitenciário. “Hoje estamos institucionalizando mecanismos de parceria que se revelam exitosos. Também chegamos perto de R$ 3 bilhões em repasses para estados ou sendo disponibilizados para projetos. Estamos dando mais um passo na estratégia brasileira para combater o crime organizado.”

Durante o evento também foram anunciados investimentos em equipamentos que viabilizem a atuação da Força Nacional Penal no combate ao crime organizado, como localizadores de equipamentos eletrônicos para a realização de varreduras no sistema penitenciário.

ClickPB

Polícia apreende mais de 300 kg de maconha enterrada em sítio da zona rural de Lagoa Seca

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Uma operação da Polícia Civil apreendeu mais de 300 kg de maconha durante operação na manhã desta terça-feira (14). A droga estava enterrada em um Sítio da Zona Rural, do município de Lagoa Seca, no interior da Paraíba. A ação apreendeu também armas e munições.

Conforme informações apuradas pelo ClickPB, durante ação de combate ao tráfico de drogas conduzidas pelos agentes policiais, foi encontrado dentro de toneis enterrados com diversos tabletes de maconha.

Os agentes apreenderam também três armas, munições e crack. Os entorpecentes e armas foram localizados no Sítio Alvino, região rural do município. Um homem conhecido como “Juninho” foi preso.

A operação continua em Lagoa Seca de combate ao tráfico de drogas. O homem preso, o entorpecente, armas e munições foram levados para Central de Polícia Civil em Campina Grande.

ClickPB