Presidente do TCU, paraibano Vital do Rêgo, faz alerta sobre a Previdência: “o país pode parar”
O presidente revelou que pretende reunir prefeitos em cada estado do Brasil, realizando o treinamento de três funcionários de cada prefeitura e que, caso voltem a cometer erros, terão que ser punidos pelo TCU.
Congresso e governo Lula causam peso extra de mais de R$ 300 bi na conta de luz
Ministério de Minas e Energia afirma que atua para garantir segurança energética para o país.
Política fora do tempo no Industrial Esporte Clube
Blog do Vavá da Luz
Segundo informações, o ex-presidente do Industrial Esporte Clube, Moisés Lins Alves, parece estar com saudades do cargo que ocupou. Em um movimento inesperado, ele criou um grupo com ampla participação de sócios na tentativa de confrontar o atual presidente, Maércio Renan de Souza Silva, apresentando críticas e problemas irreais. Contudo, a estratégia não teve o resultado esperado.
Maércio Renan, que está na metade de seu mandato, foi direto ao ponto e trouxe à tona um tema essencial: a prestação de contas. Durante o debate, o atual presidente destacou que recebeu o clube em condições precárias, especialmente no que diz respeito à sede cultural. Enquanto Moisés tentava justificar críticas, Maércio apresentou os resultados de sua gestão.
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Gestão Transparente e Resultados Visíveis
Desde que assumiu a presidência, Maércio Renan vem promovendo mudanças significativas no Industrial Esporte Clube, com foco na valorização cultural e estrutural. Entre os avanços destacam-se:
Campo de Futebol: Esse espaço já havia sido muito bem estruturado por gestões anteriores, como as de Gilberto (in memoriam), Marcos e Renato. No entanto, a manutenção desse legado segue como uma prioridade da atual gestão.
Sede Social: Encontrada em total abandono, sem lâmpadas, com a quadra escura e a grama invadindo os espaços, a sede cultural foi completamente revitalizada. Hoje, conta com pintura interna e externa concluídas, iluminação renovada, sistema de alarme de incêndio legalizado e eventos culturais de volta ao calendário.
Além de restaurar a infraestrutura, Maércio Renan promoveu festas e atividades culturais ao longo de 2024, devolvendo ao clube sua relevância como espaço de convivência para a comunidade.
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Cobranças e Silêncio
Durante o embate no grupo criado por Moisés, Maércio questionou o ex-presidente sobre o destino de R$ 60.000,00 recebidos em sua gestão, provenientes do aluguel pago pela Prefeitura Municipal de Ingá. Segundo o atual presidente, enquanto o campo foi revitalizado por administrações anteriores ao mandato de Moisés, a sede foi entregue em completo abandono.
Essa cobrança direta e fundamentada aparentemente encerrou a discussão, já que Moisés optou por se calar diante das evidências apresentadas.
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Transparência como Prioridade
Em mais uma demonstração de compromisso com a transparência, Maércio Renan propôs que as contas da gestão de Moisés sejam analisadas e apresentadas em uma Assembleia Geral de Sócios, prevista para ocorrer logo após o Carnaval. A expectativa é de que esse evento fortaleça ainda mais a confiança da comunidade no trabalho desenvolvido pelo atual presidente.
O Industrial Esporte Clube, sob a liderança de Maércio Renan, segue em direção ao futuro, reforçando o compromisso com a responsabilidade, a transparência e o resgate do papel do clube como referência esportiva e cultural na região.
Após acidente, Rodrigo Garro é indiciado por homicídio culposo
O jogador Rodrigo Garro, do Corinthians, foi indiciado por homicídio culposo por conta do acidente de trânsito em que se envolveu na madrugada desse sábado (4/1), na Argentina, que terminou com a morte de um homem de 30 anos. Garro prestou novo depoimento neste domingo (5/1), na região de La Pampa, na Argentina.
Nutricionista revela como emagrecer após o fim do ano sem fazer detox
Manter uma rotina de alimentação saudável e equilibrada durante as datas comemorativase as férias é bem difícil. Esses momentos, cercados pela família e amigos, tendem a envolver muitas bebidas alcoólicas e comida, e é comum as pessoas saírem da rotina.
A nutricionista Lety Gasparetto aponta que se você exagerou nas festas de fim de ano e nas férias, e ainda assim quer emagrecer, a primeira atitude a tomar é manter a calma e não se culpar. “Essas ocasiões são para celebrar e desfrutar de momentos especiais com a família e amigos, e é normal sair um pouco da rotina”, inicia.
“O segredo está no que você faz no dia seguinte: volte para seus hábitos saudáveis com naturalidade, sem tentar compensar com dietas restritivas ou longos períodos em jejum, porque isso pode gerar mais ansiedade e descontrole”, prossegue.
Estratégias que funcionam
Comece o dia se hidratando bem, bebendo bastante água para ajudar o corpo a eliminar toxinas e reduzir o inchaço. Lety acrescenta que o ideal é preferir refeições leves, ricas em vegetais, proteínas magras e carboidratos integrais, que vão nutrir o corpo sem pesar.
“Alguns alimentos podem ser grandes aliados para retomar o ritmo. Frutas cítricas, como laranja e limão, são ótimas para reforçar a imunidade e desintoxicar naturalmente”, alerta. Ela recomenda vegetais folhosos, que ajudam a regular o intestino; enquanto proteínas magras, como ovos ou peixe, fornecem energia e saciedade.
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“Outra dica é incluir chás naturais, como os de gengibre ou hortelã, que acalmam o sistema digestivo e aliviam qualquer desconforto”, salienta.
Como se cuidar após beber muito álcool?
Além da comida, se o álcool esteve presente, a ressaca pode ser uma realidade. Para ajudar seu corpo, foque em se hidratar bastante. Lety sugere que beber água de coco é excelente para repor os eletrólitos perdidos. Frutas ricas em água, como melancia e abacaxi, hidratam e são refrescantes.
“O gengibre é um grande aliado para combater náuseas, em forma de chá ou adicionado a sucos. Uma sopa leve ou um caldo de legumes também pode ser reconfortante e reabastecer os minerais que o corpo precisa”, aconselha a nutricionista.
“Digo que o mais importante é ter equilíbrio e paciência. Um dia de exageros não define sua saúde, mas sim o conjunto dos seus hábitos ao longo do tempo”, encerra a especialista.
Metrópoles
Produtor do casamento de Hulk e Camila Ângelo registra boletim de ocorrência após casal receber ataques nas redes sociais
Cercado de polêmicas, o casamento entre o atacante do Atlético-MG Hulk e Camila Ângelo, médica e sobrinha da ex-mulher do craque, Iran Ângelo, ganhou mais um capítulo: Jaeder Barreto, produtor responsável pela celebração do casamento, decidiu registrar um boletim de ocorrência por conta dos ataques que tem recebido desde o evento.
“As ações protocoladas têm como objetivo principal responsabilizar legalmente os envolvidos e prevenir que novos ataques venham a ocorrer, garantindo a proteção da dignidade do casal. Jaeder Barreto reitera que não medirá esforços para defender a justiça e a verdade”, diz comunicado postado nas redes sociais.
Segundo o produtor, foram reunidas mais de 31 páginas contendo provas documentais sobre ofensas e difamações “que extrapolam os limites da liberdade de expressão, configurando ataques que visam diretamente a honra e a reputação do casal”.
Ainda na nota, Barreto destaca que as ações protocoladas têm como objetivo principal responsabilizar legalmente os envolvidos e prevenir que novos ataques venham a ocorrer, garantindo a proteção da dignidade do casal.
Como vai ser a festa?
Marcada para o dia 7 de janeiro, a luxuosa festa acontecerá em um resort em João Pessoa, onde reúnira familiares e amigos. O casal optou por contratar fornecedores locais para valorizar justamente a cultura e a economia da região.
Escolhido a dedo como cerimonialista, Jaeder Barreto conta com uma equipe de 500 profissionais na organização do evento, incluindo chefs, designers florais, técnicos de som e luz e especialistas em hospitalidade.
Enquanto na decoração, o renomado Célio Corrêa promete um cenário deslumbrante para a festa. Além disso, concierges de luxo receberão os convidados por meio de uma exclusiva plataforma de reconhecimento facial para que todos tenham uma experiência de altíssimo nível.
O Globo
2º homicídio do ano em Itatuba. Vítima Felipe Duarte Silva do Sítio Pontina
Violência em Itatuba: Dois homicídios registrados nos primeiros dias de 2025
A cidade de Itatuba, no Agreste paraibano, inicia o ano de 2025 com registros alarmantes de violência. Dois homicídios foram contabilizados em apenas quatro dias. O primeiro aconteceu no dia 1º de janeiro, na comunidade rural do Cajá, zona rural de Itatuba.
Já o segundo ocorreu na noite deste sábado, 4 de janeiro, na área urbana do município. O jovem Felipe Duarte Silva, natural do Sítio Pontina, em Ingá, foi a vítima. Nascido em 13 de fevereiro de 2005, ele completaria 20 anos no próximo mês. A polícia militar foi informada do crime por volta das 20h, que ocorreu na rua Neuza Cabral, nas proximidades da Unidade Básica de Saúde (UBS).
Felipe foi alvejado por disparos de arma de fogo. Até o momento, não há informações concretas sobre o autor ou a motivação do crime, e o caso segue em investigação pelas autoridades competentes.
A escalada da violência em Itatuba tem gerado preocupação entre os moradores e autoridades.
Foto: Gildo Repórter Secreto
Ingá Cidadão
Após saída do Botafogo, Artur Jorge é o novo técnico do Al Rayyan
Artur Jorge é o novo treinador do Al Rayyan. O clube do Catar anunciou a contratação neste sábado (4/1). O técnico deixa o Botafogo após uma temporada vitoriosa, com a conquista da Libertadores e do Brasileirão de 2024.
O time catari exerceu o pagamento de dois milhões de euros (aproximadamente R$ 12,5 milhões) equivalentes à multa rescisória de Artur Jorge. O português assinou contrato até junho de 2027.
O treinador chegou ao Botafogo em abril do ano passado, após dois anos como comandante da equipe principal do Braga. Artur Jorge deixa o Glorioso após 55 jogos no comando do time, acumulando 32 vitórias, 14 empates e nove derrotas.
Além disso, o português foi uma das peças fundamentais nas conquistas do Campeonato Brasileiro e da inédita Libertadores do clube.
Novela
Rumores sobre uma possível negociação entre o treinador e o clube catari passaram a circular nos bastidores do mercado da bola desde o final da temporada. Em dezembro do último ano, o Botafogo chegou a negar a saída do técnico e afirmou que Artur Jorge cumpriria o contrato com o clube.
Porém, nessa sexta-feira (3/1), o clube brasileiro anunciou a rescisão com o treinador. E neste sábado, o técnico foi anunciado pelo clube catari.
História e Resistência: A Trajetória de Alexandre Ferreira no Curta-metragem que Revive a Memória de Ingá
O município de Ingá, conhecido por seu patrimônio cultural e histórico, ganha destaque em um novo curta-metragem que retrata a trajetória do historiador e escritor Alexandre Ferreira, natural da cidade, e sua profunda conexão com as memórias do período escravocrata e seus desdobramentos.