Paraíba é eleita segundo estado do Nordeste em ranking de qualidade de vida
A Paraíba foi eleita o segundo estado do Nordeste no ranking de qualidade de vida divulgado pelo Índice de Progresso Social (IPS), uma metodologia internacional que calcula o bem-estar da população a partir de dados oficiais. O estado também ficou em 12ª posição em nível nacional. O IPS é dividido em três dimensões principais: Necessidades […]
Dor nas articulações pode prever o clima? Entenda crença popular
Você provavelmente já ouviu alguém de mais idade dizer que vai chover porque sentiu dor no joelho ou em alguma outra articulação. O que pode parecer uma relação incabível, na verdade, tem bastante fundamento. Afinal, o clima pode mesmo causar dores articulares. A chegada do inverno trouxe uma mudança climática importante que pode, dentre outras […]
Dia nacional da diabetes: confira mitos e verdades sobre a doença
A diabetes é uma doença que atinge mais de 16 milhões de brasileiros, tornando o Brasil o quinto país em incidência da condição, segundo dados do Ministério da Saúde. As pessoas diagnosticadas com diabetes precisam fazer uma gestão cuidadosa e constante da doença, sobretudo sobre a alimentação. O Dia Nacional do Diabetes é comemorado nesta […]
Cansaço excessivo na menopausa: entenda as causas e como tratar
Você que já passou dos 40 anos, tem sentido um cansaço maior do que o normal e acha que pode ser algum problema no organismo? Saiba que essa é uma das características que acomete mulheres na menopausa. A indisposição e falta de energia ocorrem devido aos desequilíbrios hormonais, alterações de humor e falta de sono. […]
Testosterona para mulheres: quais são os efeitos e quando tomar?
Há estudos que apontam impactos positivos da testosterona para as mulheres, como a melhora do humor, queda de ansiedade e diminuição da retenção de líquidos. Ainda assim, há vários questionamentos sobre esse assunto, como quando uma mulher precisa dosar testosterona. De acordo com o médico Felipe Henning, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, […]
Nutróloga indica 4 opções saudáveis para substituir o azeite de oliva
O preço do azeite de oliva extra virgemsubiu mais de 50% no último ano. Com isso, os consumidores acabam buscando alternativas acessíveis para manterem os hábitos saudáveis. A nutróloga Caroline Accorsi indica quatro opções para substituir o azeite de oliva de maneira inteligente. 4 opções saudáveis para substituir o azeite de oliva Óleo de amendoim […]
Lesões que não cicatrizam: conheça os sintomas do câncer de boca
Estamos no Maio Vermelho, mês de conscientização sobre o câncer de boca, um tumor maligno que pode afetar os lábios e outras estruturas da cavidade oral. No Brasil, só em 2023, o Instituto Nacional de Câncer (Inca) contabilizou mais de 15 mil novos casos da doença, sendo 10,9 mil em homens e 4,2 mil em […]
Conheça três chás naturais que ajudam a aliviar a dor de cabeça
Quem nunca sofreu com uma dor de cabeça? Entre as muitas causas do incomodo estão falta de sono, estresse, exposição a ruídos altos, óculos inadequados, adereços apertados na cabeça, excesso de bebidas alcoólicas ou consumo alimentar desequilibrado. Na busca por alívio para o desconforto, muitas pessoas acabam recorrendo a remédios analgésicos. Contudo, existem soluções caseiras, […]
Confira como fazer exercícios para controlar a pressão alta
A hipertensão é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea dentro das artérias. A condição é uma das principais causas de acidente vascular cerebral (AVC) e ataque cardíaco — o problema é ainda maior porque não apresenta sintomas. Para pessoas que já foram diagnosticadas ouquerem evitar a condição, além de manter uma […]
Além do leite: veja alimentos com cálcio para incluir na dieta
O cálcio é essencial para a formação e a manutenção de ossos, dentes e unhas, além de participar de funções específicas como a coagulação sanguínea e o funcionamento do cérebro, músculos e coração. Embora o leite de vaca seja tradicionalmente considerado a principal fonte do mineral, a ciência está desmistificando essa crença, destacando outras alternativas […]